使用双腿铲子对抗后扼流圈

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在适当的时间和地点,任何自卫技术都很好,包括投掷

这种战斗技能要求摧毁对手的平衡,将他抬起并将他摔倒在地

除了理解杠杆之外,还必须培养动觉敏感度或通过身体感觉阅读对手意图的能力,以便能够有效地执行投掷

前者有助于摧毁对手的平衡,而你依靠后者来检测你的敌人是否正在为你投掷

在没有安全垫的真实战斗中,投掷会造成严重或致命的伤害

照片1显示了攻击者站在防守者身后一小段距离

照片2显示了攻击者试图窒息

防守者在反击中迅速作出反应

照片3显示了后卫降低他的身体并击中袭击者的腹股沟

照片4显示了后卫在攻击者腿部的大腿区域周围做了一个钩子

照片5显示了后卫将攻击者抬离地面

照片6显示袭击者被猛烈撞击地面

防守者可以选择提供后续跟进

像这样的猛烈投掷会使整个身体受到冲击并造成严重伤害,尤其是头部先降落时

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在开始任何锻炼计划之前,读者应咨询医生

作者:殳哦佰